ストレスについて

ストレスが溜まったらどうする?


溜まったストレスはどう解消していますか?

リコリスでは、「ストレスの解消法」についてアンケート調査を実施しました。
ストレス解消法には様々な方法があるため、6つの選択肢を用意し、最もストレス解消に役立つものを選んでもらいました。

以下、リコリスインドネシアのアンケート結果を確認してみましょう!


日常生活で疲れすぎたときのストレス発散法は?
アンケート日:2022年3月31日
回答者:500人

好きなものを食べる 22.6% 113 十分な睡眠をとる 30.2% 151 運動など体を動かすもの 17.8% 89 ペットと遊ぶ 7.4% 37 美しい景色を見る 17.4% 87 大きな声で歌う 4.6% 23

以下、上位3つの回答をご紹介します:

「よく寝る」30.2%
「好きなものを好きなだけ食べる」22.6%
「体を動かす、運動するなど」 17.8%

上記の結果を見て、どう思われますか?
ストレスが溜まると、心が行き詰まり、明るいアイディアが出にくくなります。

よく寝て、おいしいものを食べて、体を動かして。
気分を変えて、ストレスフリーに生きていきましょう!

皆さんは、ストレスが溜まっていると感じた時、どうされていますか? ぜひ、リコリスインドネシアのアンケートでご意見をお聞かせください!

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