インドネシア人の平均睡眠時間は？
人は1日に何時間睡眠が必要なのでしょうか？
実は、特に基準はないようです。
人によって短時間睡眠でもOKな人、長時間睡眠が必要な人など、個人差も多いとのこと。
今回、インドネシア人の1日の睡眠時間について調査してみました。
リコリス・インドネシアのアンケート結果を見てみましょう！
あなたの1日の平均睡眠時間は何時間ですか？
アンケート開始日：2022年9月1日
回答者：500人
アンケートの結果、最も多かったTOP3はこちらです！
1.「8時間」 23.6％
2.「6時間」 23.0％
3.「7時間」 21.4％
8時間という回答が最も多かったのは、十分な休息をとることが健康的なライフスタイルにつながるからなのでしょう。
結論、インドネシア人の平均的な睡眠時間は6時間~8時間！
翌日のために、睡眠でしっかり体を休息させて、気分をリフレッシュしましょう。
あなたの1日の平均睡眠時間は何時間ですか？
リコリス・インドネシアのアンケートで聞きたいことがあれば、ぜひお問い合わせください。
