インドネシア人の夕食は何時？
夕食の時間はライフスタイルによって、人それぞれです。
17時に食べる人もいれば、20～21時に食べる人もいます。
夕食は、家族と食卓を囲み、その日の出来事について語り合う、人間の習慣であり儀式とも言えます。
インドネシアで夕食は第3の主食として認識されており、一般的に温かい状態で提供され、メインのおかずがあるのが一般的です。
インドネシア人の平均的な夕食の時間は何時なのでしょうか。
以下、リコリス・インドネシアの調査結果を見てみよう！
あなたはいつも何時に夕食を食べますか？
アンケート日:2022年4月16日
回答者：500人
この調査によると、夕食をとる時間帯のTOP3は以下の通りでした。
1.「PM 7時（19時）台」39.6％
2.「PM 8時（20時）台」26.4％。
3.「PM 6時（18時）台」19.0％
インドネシア人の85％は18時～20時台に夕食を食べているという結果でした。
健康を考えると就寝3時間前までに夕食をとることが推奨されています。
そして、食事中や食後すぐにたっぷりの水分を飲まない方がよいことを知っていましたか？
胃の中の胃酸が薄まり、消化する力が弱くなってしまうそうです。
夕食後に飲み物をすぐ飲まないように、さらに、3時間後に寝られるように過ごしたいですね。
いつも何時に夕食をとりますか？
リコリス・インドネシアのアンケートで聞きたいことがあれば、ぜひ、お問い合わせください。
