インドネシア人のフルーツ習慣は?

インドネシア人のフルーツ習慣は?


果物は体の健康におすすめなビタミンたっぷりの食品です。
フルーツはメインのデザートにも小腹がすいた時のちょっとしたおやつにもなります。

インドネシア人は普段どれくらいの頻度でフルーツを食べているのでしょうか。
リコリスインドネシアのアンケート結果を見てみよう!


どのくらいの頻度でフルーツを食べますか?
アンケート日:2022年5月26日
回答者:500人

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最も多かったTOP3は以下の通り
1.「毎日果物を食べる」27.4%
2.「週に2~3日」25.6%
3.「週に4~5日」17.2%

インドネシア人は少なくとも週に数回はフルーツを摂取していることになりますね。
これは、食べる頻度としては多いのではないでしょうか。

インドネシアは熱帯の国なので、様々な果物が育ちやすい環境です。
そのため、自分で栽培したり、果物屋が多かったりと、果物を入手しやすいのです。

フルーツを食べると健康に良いことがたくさんあり、病気のリスクを減らすメリットもありますね。
スナックよりもフルーツの方が圧倒的に体に良いでしょう。
しかしながら、何事も食べすぎには注意が必要です。

あなたは普段、どれくらいの頻度で果物を食べていますか?
リコリス・インドネシアのアンケートで聞きたいことがあれば、ぜひ、お問い合わせください。

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